Secret Tip: Head Position 1of 2

Swimming with proper head position is paramount in Swimming. In this two part series, Gary Hall Sr. explores some drills to not only achieve a proper position of the head but to understand and feel why it is faster. He explains what happens to the body position when the head is too high vs. the proper head position. Try these drills and scull with different head positions to understand what is fastest by reducing drag.

5 Responses to Secret Tip: Head Position 1of 2

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  2. horacio luis lopez

    Es verdad que la posición de la cabeza da un mejor
    resultado en el estiramiento , y además con el bra=
    ceo alargado el cuerpo gira lo necesario para poder
    respirar sin tener que girar la cabeza
    un abrazo

     
  3. garyhallsr

    Estoy de acuerdo. Lo mas importante es bajar la barba despues de respirar hasta el punto que la cabeza esta sumergida cuando entra la mano en el agua.

     
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